近日，兰州市社会福利院组织开展了“心理压力管理”知识讲座。

讲座中，讲师以“为什么需要压力管理-压力管理意义-如何进行压力管理”为主线，从实现工作与生活的平衡、维护身心健康、提升抗压能力、压力预防、压力缓解等方面入手，帮助大家充分认识并合理疏导自身工作压力，提升职场积极性与幸福力。

党员干部职工的心理健康不仅直接关系自身素质提高，同时与工作效率和工作质量息息相关，影响着单位的整体管理水平。通过此次减压培训活动，有利于干部职工清空负能量、增加正能量，以更加积极的态度、更加饱满的精力投入到工作和生活中。