“小暑不算热，大暑三伏天。”《中国天文年历》显示，北京时间7月23日10时50分，夏季的最后一个节气——“大暑”正式登场，迎来一年里最热的时候。虽然“大暑”刚刚到来，但让多地民众感到酷热难耐的高温天气，则已经持续了一段时间。

江苏南京民众扎堆在水上乐园戏水冲浪觅清凉。

西安市民在遗址公园搭帐篷睡觉避暑。

成都市人民公园：防空洞成为受市民欢迎的避暑凉点。

全国大多数地方的避暑方式都大同小异

大型商场、地铁站、银行、超市、书店.......

可概括为：

哪儿凉快哪儿呆着去!

位于祖国内陆腹地的定西

避暑的方式就更特别了

也可以用一句话概括：

哪儿呆着哪儿凉快!

夏季平均气温只有20℃

走哪都有天然空调

凉爽的夏季气候资源和优美的自然环境

吸引众多游客

2019年上半年定西接待游客数

同比增长22个百分点

更引起国家气象局和

中国旅游研究院专家的关注

经过长期观测论证

定西被上述两家单位评为

“2019年避暑旅游十强城市”

定西市渭源县被评为

“2019国家避暑旅游样本城市”

定西一年中最美的是盛夏，这个时节，贵清山数百亩的千年古松林、飞瀑流泉，狼渡滩近百万亩的草原，安定区层层叠叠的梯田......宛若大自然笔下一幅幅精美的油画，镶嵌在祖国的腹地，静候您的鉴赏。

定西夏季气温比兰州、西安、重庆、成都等周边城市要低很多，7月、8月、9月三个月的平均气温不到20℃，最高气温一般也不超过25℃，海拔2000米以下，非常适合避暑、休闲、度假，更是自驾、徒步、写生、摄影的好去处。

渭河源景区AAAA

漳县贵清山

漳县贵清山AAAA

被誉为陇中的"小华山"、"贵清仙境"， 因其绵延长达18个村社，故有"贵清十八村"之说，这里群山环抱，奇峰竞秀，一望无际的林海草原，满眼震撼的花海草甸，层峦叠嶂的苍松翠石，是名副其实的人间仙境。

从山头到坡地，都被一片片深深浅浅的绿色覆盖，行走其中，顿时心情舒畅。"禅林挂月"、"断涧仙桥"、"洗眼清池"、"转树险道"、"西方胜景"、"三峰环翠"、"石栈穿云"、"灵岩古洞"、"万壑松涛"、"佛界钟声"等景点更是令人叹为观止。

漳县遮阳山AAAA

遮阳山素有“小崆峒”之称，这个季节，山花烂漫、草青叶绿，更有奇峰异石、清涧瀑布、深邃岩洞，流水潺潺，莺声婉转 ，此起彼伏，构成了一个世外仙境。

遮阳山北沟寺自驾游营地

如果时间充裕，一定要在山林间徒步穿越，曾经只在唯美的动画里才看到的场景，在定西域内的贵清山、遮阳山、渭河源景区处处皆是。

遮阳山北沟寺自驾游营地

这里森林草原交错，浩瀚的林海和茫茫的天然草原连在一起，蔚为壮观，真可谓是水的源头，云的故乡，花的世界，林的海洋......

岷县狼渡草原AAA

说到草原，位于岷县境内狼渡湿地草原是这个季节自驾游的首选，那连绵的草甸上，蒲公英、仓尔、车前草、打碗花 ......它们将绿色的“地毯”层层着色，晕染开来，最终化作一幅绚烂的风景画。

岷县狼渡草原

每年夏季来定西休闲度假的人络绎不绝，不仅为迷人的自然风光和凉爽宜人的气候条件，还为这里厚重的文化内涵和动人的故事传说。定西历史悠久，人文荟萃，各类历史遗迹在定西星罗棋布、异彩纷呈。

陇西堂

就拿陇西来说，自古就有天下李氏出陇西之说。自秦置陇西郡2200多年来，陇西李氏人才辈出，“陇西堂”成为全世界李姓族人寻根祭祖的圣地，千年雄镇威远楼更是千古绝唱。

陇西威远楼

陇西李家龙宫一角

李家龙宫(李氏祠堂)始建于唐初，是唐代宫廷式古建筑群，是天下李氏族人敦宗睦族、祭祀先祖的宗祠，因唐太宗李世民御笔亲书"李家龙宫"而闻名海内外。

李家龙宫一角

城市的钢筋水泥，高楼大厦，快节奏的工作和生活让人变得浮躁，不妨来这里感受青瓦红墙，古香流韵的那份古韵和安静，李家龙宫雕梁画栋，飞檐翘角，伸出的是斗拱，内敛的是从容。它久经风霜，伫立于岁月长河中，不言不语，却娓娓道来时光的故事。

二郎山红军雕塑

定西被誉为红军长征途中的“加油站”，朱德总司令在岷县二郎山这里发动了二郎山战役。

岷县二郎山开颜阁

2004年，岷县在二郎山顶上修起了一座三层的八角阁楼，起名“开颜阁”，取“三军过后尽开颜”之意。

这片充满绿色生机的土地，到处闪耀着红色旅游革命圣迹。岷县是中共甘肃省委和甘肃省苏维埃政府的诞生地。而同在定西市的通渭县的通渭县榜罗镇则是长征和中国革命重大战略抉择的见证地。

▲榜罗会议纪念馆

这里是追思先烈缅怀英灵的胜地，是了解革命历史增长历史知识，培育时代精神的活教材，也是观光盛景的旅游目的地。

趁着暑期，来这里感受长征的伟大和艰辛，也是成长和蜕变的一次洗礼。

这里是渭河发源地，渭河滋养了关中大地，孕育了华夏文明，书写了“大禹导渭”的雄壮史诗和“夷齐归隐”的千古美谈，渭水长虹灞陵桥正是在这里绾毂着秦陇大地。

当然，这个季节来定西旅游也正值“最美北方梯田——安定”的观赏季，漫山遍野的庄稼被风吹过，翻滚着金色的麦浪，麦子低垂着沉甸甸的麦穗，仿佛在和大地分享丰收的喜悦。

和农民大哥一起分享那份简单纯粹的喜悦吧！

7月的定西，洋芋花随风摇曳，田野里处处散发着淡淡的清香。粉色、白色、紫色、蓝色，揉花碎玉般地绽放着自己一年一度的青春时光，于是呼，红的、黄的，白的，鲜花满山，好一片花的海洋。

对于平日里看惯了钢筋水泥的都市人来说，这里是一处养眼放松的绝佳胜地，无论什么时候来，都能看到不一样的风景。

说到美丽的梯田，人们首先会想到广西龙脊，云南元阳。但是你知道吗，在定西，处处都是让人趋之若鹜的绝美梯田，它没有南方梯田的婉约秀丽，却处处展示着它的雄浑壮美。

这里，四季景象各不相同：春天菁华浪漫，夏天郁郁葱葱，冬天天银装素裹，而最美的是秋天，满山金黄，如黄金熔岩在山体上流动，堆叠，闪烁，或许我们一次看不完所有的美景，不过去过一次，肯定还会再去第二次，第三次......

印象中的甘肃，干旱缺水，但是定西却是水的故乡，黄河最大的支流，渭河起源于定西市渭源县,黄河第二大支流洮河流经定西市岷县、临洮县，因此定西的好玩，不仅是山的秀美，更有水的灵动。

岷县洮河畔

临洮县洮河畔

临洮卧龙湾水镇依托丰富的水资源和悠久的历史文化资源，精心打造集生态旅游、主题文化、人文居住、民间工艺传承展示为一体的特色文化旅游小镇。

目前，卧龙湾水镇成为宜居、宜游、宜会、宜商的旅游目的地。

同处临洮的平长人家是以水上文化休闲娱乐项目为特色，配有儿童乐园、冲浪滑梯、主题水疗池、儿童戏水小品和休闲娱乐文化中心等二十余种刺激有趣的水上项目。是集高科技农业产业、有机、绿色种植养殖、休闲采摘、垂钓、餐饮娱乐、水上乐园旅游观光项目等为一体的生态型现代农业示范园区。

当然，定西市高科技农业示范园可不止一两家，位于安定区巉口镇的康庄花苑创意十足，看看果蔬被他们怎么“玩”吧。

游山玩水玩累了，可以来通渭县温泉舒舒服服的泡一泡。

通渭温泉历史悠久，饮浴效果独特，浴可医治百病，饮可提神美容。其水温高、水量大，水质优而居西北温泉之首，有"陇上神泉"之美誉。