骑一辆单车，觅一处清凉

带上装满梦想的行囊

听那丝绸之路的驼铃

去那黄河穿越的地方

沿着黄河百里风情线

邂逅绮丽浪漫的风光

遥想张骞出使西域的豪迈

马踏飞燕的嘶鸣万古声扬

一条河，穿越一座城

一碗面，滋养十方人

一轮水车，旋转着黄河文明

一座铁桥，见证了百年沧桑

骑过河西走廊的起点

骑过黄河母亲的雕像

骑过水墨丹霞 彩虹垂天

骑过丝路花雨 大梦敦煌

黄河之滨也很美

黄河秀带，悠游兰州

首届兰州自行车骑游大会

我在黄河之滨，等你来！

一、活动名称

“黄河秀带·悠游兰州”首届兰州自行车骑游大会

二、主办单位

兰州市人民政府

三、承办单位

中共兰州市委宣传部、兰州市文化和旅游局、兰州市体育局、共青团兰州市委员会、兰州黄河生态旅游开发集团公司

四、活动时间

2023年8月5日-6日

8月5日7:00集合，7:30出发，10:30活动结束（有关门时间要求）

8月6日7:00集合大巴出发前往景区。预计15:00左右大巴返程。

注：以提前2天公布的活动须知公告为准。

五、活动项目及规模

六、骑游路线

（一）黄河秀带（个人/团队）

第一天（2023年8月5日，路程约37公里）

兰州奥体中心（起点）→深安黄河大桥→北滨河西路→北滨河中路→北滨河东路→金雁大桥（跨河到南岸）→南滨河东路→南滨河中路→南滨河西路→兰州奥体中心（终点）。

（二）全程骑游—两日组

第一天（同黄河秀带组安排）

第二天（2023年8月6日，路程约42公里）

兰州奥体中心大巴接驳至水墨丹霞景区→

水墨丹霞景区内环线2圈，水墨丹霞游客中心（起点）→丝路古途→树河公路→杏花村→水墨丹霞游客中心（终点）。

（三）花式骑游组

第一天（2023年8月5日，路程约15公里）

兰州奥体中心（参加开幕式）→大巴接驳到中山桥

中山桥南广场（起点）→南滨河中路→黄河母亲雕塑→百合公园→黄河楼→奥体西街→兰州奥体中心（终点），全程约15公里。

七、活动亮点

（一）兰州市举办的首届自行车骑游大会。

（二）工作人员（含交通安保志愿者）2000人以上，分段封控，交通管制，为骑友保驾护航。

（三）兰州水墨丹霞景区内部道路为骑友开放。

（四）兰州美食补给：老兰州酸奶、甜醅子、牛奶醪糟等小包装补给。

（五）春航自行车免费托运：8月4日各地飞兰州，购买春航机票，给予免费托运自行车，详见活动规则（限前10人）

八、报名方式

（一）报名渠道

长按识别二维码即可报名

（二）报名截止

2023年7月20日17:00截止，或者额满为止。

（三）名单公布

公布名单结果：7月底

结果公布见短信通知，或关注微信公众号：兰州文旅、骑众马自骑

按照个人报名的，参与个人组抽签。团队报名不抽签，先报先得。

（四）付款方式及退改

选手提交报名费，如未中，则公布抽签结果之日起14个工作日内报名费原路退回。一旦公布名单，费用不退不改。组委会视情况决定是否进行二次抽签或其他候补。

九、报名费用

报名费用包含：活动日保险、计时芯片、号码布、号码牌、赛事包、补给、奖牌等。

注：两日组只有一份赛包，第一天发奖牌，第二天发证书。

十、奖项设置

（一）团体组织奖：以团队方式报名，当天参加活动且完赛人数最多的5支团队。每队奖励水晶杯一个、大会定制骑行服一件、兰州美食礼包一份。

注：同一个团队名称，可填多个小队编号，如：XX-1队，XX-2队，视为是一个团队。

（二）自媒体宣传大使奖：已报名参加本次大会，且在8月1日前发帖宣传兰州自行车骑游大会的自媒体达人（文字视频内容不限，加关键词#兰州骑游），可申请成为“兰州骑游宣传大使”。截屏后发客服：maziqi0901。组委会于8月1日12:00，在微信短视频、抖音、小红书三个平台，从已申请人员中各选取粉丝量前三的达人共计9位，每位达人奖励水晶杯一个，提供大会前一晚免费住宿，赠送兰州美食礼包一份，完赛后退报名费。

十一、报到事宜

报到及物资领取：8月4日

报到地点：兰州市奥体中心（以活动须知公告通知为准）

十二、活动规程

活动规程

（一）骑游非竞速

本骑游大会非竞速赛事，为骑游认证活动，不设立奖金，不设个人排名，完成都可获得奖牌和电子成绩认证。

（二）关门

两天均按照13KM/小时计算关门时间。

第一天正赛日里程37公里，需在3小时内完成骑游，中途设CP点。若不能在关门时间前到达，需退出活动赛道，上组委会安排的收容车。

（三）强制装备

1.戴头盔

要求选手全程佩戴合乎安全规定的头盔（花式骑行等特殊情况申请的除外）。报到时，组委会为无头盔的选手提供头盔选购或租借服务。

2.自行车

报名选手需自带带刹车的自行车。选手必须骑行安全、可靠的自行车。使用车型可以为公路车、山地车、小轮车等等。

（四）年龄要求

报名选手需年满13周岁（2010年12月31日前出生），未满18周岁（2006年1月1日后出生）参与者参加活动，其监护人或法定代理人需签署声明。年满65周岁(1958年12月31日前出生)以上选手必须有直系亲属签名。

（五）健康要求

1.骑游是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的项目，对选手身体状况有较高的要求，选手应身体健康，有经常性参加骑行锻炼，选手应根据自己的身体状况和能力，选择合适项目参加。本人签署活动协议书，对自己的身体状况负全部责任。

2.组委会建议选手在活动前一个月内进行必要的身体检查，以确定能否适合参加高强度的运动活动，体检项目主要包括但不限于：血压、心率、心脑血管、心肺肝肾功能等。有以下身体状况者不宜参加本次活动：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病；

（2）高血压和脑血管疾病；

（3）心肌炎和其它心脏病；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐；

（5）血糖过高或过低的糖尿病；

（6）妊娠期孕妇；

（7）活动日前两周以内患过感冒；

（8）活动前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足；

（9）患有感染性疾病未痊愈；

（10）其他不适合运动的情况。

3.关于“阳康”后参加选手的建议

关于“阳康”的定义：身体没有明显的如发热、咳嗽、浑身酸痛等症状，且连续两天核酸检测为阴性。

（1）活动日前35天内感染过新型冠状病毒者不建议参加；

（2）“阳康”后仍伴有明显的胸闷、气短及明显的体能下降者不建议参加活动；

（3）在感染新冠病毒期间被临床医生明确诊断为“白肺”“心包炎”“心肌炎”“心梗”等高风险并发症选手不建议参加活动；

（4）“阳康”两个月后心电图仍显示具有潜在风险的心律失常（如频发性、多源性室性早搏、R-on-T室性早搏等）不建议参加活动；

（5）“阳康”两个月后心脏彩色B超仍显示有明显的心功能下降及心脏结构变化的选手不建议参加活动；

4.所有参加活动选手均需签署《健康参加活动承诺书》。

（六）服务保障

1.交通引导：分段管控，交通疏导，部分路段交通管制。提供电子路书。

2.保险：组委会统一为选手购买20万元的个人意外保险，并购买第三方责任保险。

3.寄存包：组委会提供寄存包服务，存包在终点领取。

4.补给：为选手提供矿泉水、香蕉、饮料及当地特色补给。

5.医疗：安排医护和120急救车。

6.收容车：组委会提供官方收容车。第二天去景区提供接驳车。

7.赛事包：组委会提前一天发放赛事包，包括号码布、号码牌、打卡芯片。

8.成绩认证：所有完赛选手成绩公布在官方微信。并可获得完赛奖牌。

9.技师：起终点及点位提供技师协助打气补胎。

（七）其他要求

1.所有车辆均为官方保障车，禁止俱乐部车辆随道保障

2.活动有熔断机制，活动熔断时所有选手视为完赛，请选手遵守组委会的安排。

3.不欢迎下列骑行行为：

l超越领骑警车/裁判摩托车

l闯红灯

l无指示急刹车、变道

l走逆向车道

l违规进入机动车道

l戴耳机骑行

l脱把骑行

l乱丢垃圾

l跟骑机动车

4.光明正大地捍卫自己的认证荣誉。禁止走近道或任何弄虚作假的行为。

5.为加强赛风赛纪管理，组委会严禁私自转让（卖）或接受转让（买）参加资格，禁止一切替骑、蹭骑、伪造号码布及使用非活动号码布者进入赛道参加。一经查出，对违规者将禁止参加组委会举办的各项赛事活动。由于替骑、蹭骑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。
　　6.【自行车托运申请规则】8月4日购买春航机票各地飞兰州，给予免费托运自行车包。自行车包建议长度1.2米，高度80厘米，宽度40厘米，重量15公斤～20公斤。购买春航机票后，发客服：maziqi0901，或发邮件：xuhaiyang@springtour.com。名额限前10人，先申请先得。

十三、客服咨询

微信：maziqi0901（工作日9:00-17:00）

十四、解释权

解释权属于兰州自行车骑游大会组委会。未尽事项，另行通知。